FORMATION PROFESSIONNELLE DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

 

FORMATION CONFIANCE EN SOI ET ESTIME DE SOI

S’affirmer tel que l’on est après un stage confiance en soi
 

OBJECTIF DE FORMATION

Cette formation DIF confiance en soi vous permettra d’intéragir avec les autres de façon saine et efficace.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Ajuster son comportement aux autres pour mieux coopérer
  • Gagner en assurance
  • Mieux interagir avec les autres

PROGRAMME

Contenu

  Qu’est ce que l’assertivité ?

  • Définition et enjeux de l’affirmation de soi ou assertivité
  • ŒŒCe qu’est l’assertivité
  • ŒŒLes attitudes possibles
  Identifier son profil et ses axes de progrès 
  • ŒŒAuto-diagnostic des capacités d’affirmation de soi
  • ŒŒConstruire une image de soi positive
  • ŒŒDévelopper une image positive des autres

  Pratiquer l’assertivité 

  • Développer une attitude assertive : la méthode DESC
  • Savoir formuler des critiques constructives
  • ŒŒSavoir dire non
  • ŒŒRecadrer
  • ŒŒRecevoir un feed back ou une critique positive et / ou négative
Méthode pédagogique
  • ŒŒŒŒQuestionnaire d’évaluation pré-formative : évaluer le niveau de chaque participant et optimiser le programme de la formation confiance en soi en fonction des besoins et attentes
  • ŒŒJeux de rôles, mises en situations
  • ŒŒEtudes de cas
  • ŒŒQuestionnaires dédiés à prendre du recul sur soi afin d’ajuster son comportement managérial
  • Plan de développement : chaque participant crée son plan de développement afin de prendre des engagements post formation confiance en soipost formation
  • ŒŒRetour d’expérience : entretenir la dynamique de développement des compétences et faire le point sur les engagements pris

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Pour continuer la formation professionnelle confiance en soi :